جامعه سلامت

برخی از افراد باورهای نادرستی درباره مشاوره روانشناسی  و مراجعه به دکتر روانشناس دارند. برخی از این باورها به دلیل عدم شناخت از فرایند روان درمانی و برخی به دلیل عوامل فرهنگی و اجتماعی در ذهن ما ایجاد شده است. البته در سال های اخیر میزان این باورهای غلط کمتر شده است. اما همچنان تصورات غلطی از مشاوره روانشناسی وجود دارد.

موقعیت‌هایی در زندگی همه ما اتفاق می‌افتد که ممکن است به تنهایی نتوانیم از عهده آنها بر بیاییم مانند: مرگ عزیزان، استرس و اضطراب، افسردگی، فوبیا، روابط خانوادگی و غیرخانوادگی، عادات و اعتیاد، افزایش عملکرد، نظم و ترتیب ذهنی، اختلالات روانی.

مشکلات، نارسایی ها و اختلالات جنسییکی از رایج ترین مشکلات در بین زوج هاست. مشاوره جنسی نوعی از مشاوره است که توسطمتخصصین این حوزه و برای افزایش رضایت و لذت از زندگی جنسی افراد طراحی و ارائهشده است.

بیشتربخوانید: مشاورهجنسی چیست و چطور باید یک مشاور جنسی خوب انتخاب کرد

گل یا ماری جوانا نوعی گیاه است.این گیاه حاوی مقادیر قابل توجهی از ماده شیمیایی به نام کانابینوئید است که برسیستم مرکزی اعصاب تاثیر می گذارد. بالاترین درصد این ماده شیمیایی در برگ و گلاین گیاه موجود است که در مصارف پزشکی و داروسازی از آن استفاده می شود.

خواسته یا ناخواسته استرس همه ما راتحت تاثیر خود قرار می دهد. ممکن است علائم استرس در شما نیز پدیدار شود. هنگامیکهدر حال تنبیه یا تربیت کودک خود هستید، وقتی یک روز کاری شلوغ را شروع می کنید،وقتی با مشکلات مالی مواجه می شوید و یا زمانیکه با چالشی در رابطه عاشقانه مواجهشده باشید.

بیشتربخوانید: علائماسترس و اضطراب در شما چیست؛ با این نشانه ها آشنا شوید

استرس در همه جا هست و در عین حالکمی استرس نیز برای ما خوب است. به بیان دیگر برخی استرس ها برای ما مفید هستند.

تفکر عمومی در مورد اینکه چرا خیانتدر رابطه ای رخ میدهد اغلب این است که مشکلی در رابطه یا طرف خیانت کار وجود دارد. اغلب ما فکر میکنیم که فرد خیانت کار در یک رابطه، دارای آسیب های جدی در گذشته است. مثلا ممکناست دارای مشکلات حل نشده و یا اختلال عملکرد در مواردی باشد. در بهترین حالت همتصور می کنیم که این امر ناشی از نارسایی های احساسی و یا عدم توجه لارم زوجین بهیکدیگر است.

بیشتربخوانید: 4دلیل بروز خیانت در روابط شویی شاد و سالم از نظر روانشناسی

همینطور ممکن است فکر کنیم که اینموضوع ناشی از نواقصی است که در رابطه زوج ایجاد شده و موجب احساس نیاز به درکجنسی و صمیمیت خارج از رابطه اصلی شده است. بطور کلی تصور غالب این است که میل بهخیانت یکی از علائم مشکلات اساسی است که در روابط وجود دارد و فعل خیانت و شخصخیانت کار خود معلول این فضاست.

خودیی یا استمنا یکی از مشکلاتیاست که مادران در مورد آن نگرانی های زیادی برای کودکان شان دارند و از آنجا که درمورد این موضوع با دیگران نیز صحبت نمی کنند، فشارهای روانی حاصل از آن برایشانزیاد و غیرقابل تحمل خواهد شد.

بیشتربخوانید: خودییکودکان چیست و چطور درمان می شود

ناخن به عنوان عضوی مهجور و درحاشیه مانده از بدن ما، دارای محاسن و فوائد بسیار زیادی می باشد. این عضو کراتینیسیستم پوششی بدن که مانند نمایشگری حساس قابلیت تصویر کردن کمی‌ها و کاستی‌های بدنما را نیز دارد به عنوان عضوی بی روح، قابلیت تغییرپذیری داشته و با اعمال هنرهایپر ظرافت، به یکی از وجوه زیبایی بانوان تبدیل می گردد. یکی از این اعمال هنری پرظرافت کاشت ناخن مصنوعی می‌باشد.

دلایلاستفاده از کاشت ناخن

کاشت ناخن در کشور ما رواج زیادیپیدا کرده است. کسانی که به کاشت ناخن مبادرت می ورزند هرکدام دلایلی برای انجاماین عمل دارند. نداشتن ناخن و زیباتر شدن ناخن ها، از جمله دلیل کاشت ناخن است.اما بیشتر کسانی از این روش استفاده می‌کنند که ناخن‌های طبیعی مستعدی برای رشدندارند.

کاشتناخن

خواصچای سبز – ۴ مزیت مصرفاین ماده غذایی

چای سبز سالمترین نوشیدنی در اینسیاره است.

آن را با آنتی اکسیدان ها و موادمغذی که اثرات قوی بر بدن دارند لود می شود.

این شامل بهبود عملکرد مغز، کاهشچربی، خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از مزایای قابل توجه دیگر است.

در زیر 10 مزایای سلامت چای سبز کهتوسط مطالعات حمایت می شوند، می باشد.

1. چایسبز دارای ترکیبات بیولوژیکی است که سلامتی را بهبود می بخشد

چای سبز بیش از مایع است.

بسیاری از ترکیبات گیاهی در برگ چایآن را به نوشیدنی نهایی می رسانند که حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مهم است(منبع 1Trusted).

چای غنی از پلی فنل است که اثراتمانند کاهش التهاب و کمک به مبارزه با سرطان است.

چای سبز حدود 30 درصد از پلی فنل هارا از نظر وزن، از جمله مقادیر زیادی از کاتچین به نام EGCG. کاتچین ها آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که بهجلوگیری از آسیب سلولی و ارائه مزایای دیگر می پردازند.

خار پاشنه یکی از رایج‌ترین عللدرد پاشنه پا است که با درد و التهاب نوار بافتی‌ ضخیمی، موسوم به پلانتار فاسیایا آرنگ یا رباط کف پا، همراه است که از ابتدا تا انتهای کف پا کشیده شده است واستخوان پاشنه را به پنجه و انگشتان وصل می‌کند. برای بهبود بیماری پاشنه دردبایدبه پزشک مراجعه کرد.

خارپاشنه چیست و چگونه به وجود می آید؟

اصطلاح خار پاشنه این تصور راایجاد می‌کند که با یک برجستگی استخوانی تیز در پایین پاشنه مواجه هستیم که با فرورفتن به کف پا موجب بروز درد می‌شود؛ حال آن که خار پاشنه‌ی دردناک در حقیقت پی‌آمدآسیب دیدن بافت نرم کف پا به شمار می‌رود. در ادامه برای رفع این سردرگمی به توضیحبیشتر می‌پردازیم. خار پاشنه نام متداول‌تر عارضه‌ای است که در علم پزشکی از آن بااصطلاح پلانتار فاسیاتیس یاد می‌کنند. پلانتار فاسیاتیس دانش‌واژه‌ای موقعیت محوراست که به کف پا (برای مثال زگیل‌های کف پا) اشاره می‌کند. بافت فاسیا در سراسربدن قرار دارد. فاسیا در کنار رباط‌ها (لیگامان‌ها) و تاندون‌ها حرکت دادن بدن راامکان‌پذیر می‌سازد.

۱۵ تا ۳۰ درصد چای ترشرا اسیدهای آلی تشکیل می‌دهند. اسید مالیک، اسید تارتاریک و اسید سیتریک ازاسیدهای آلی موجود در چای ترش هستند. این ترکیبات در بسیاری از میوه‌ها از جملهانگور نیز یافت می‌شوند. آنها به افزایش ایمنی بدن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار وکلسترول خون، کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند.